人は 「この人と一緒にいると、とても自由に振る舞える」 と思えたとき 愛を実感することができます。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

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我々は他者を愛することによってのみ 自己中心性から解放されます。 他者を愛することによってのみ 自立を成しえます。 そして他者を愛することによってのみ 共同体感覚にたどりつくのです。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

「他者に貢献するのだ」という 導きの星さえ見失わなければ 迷うことはないし、嫌われても構わない。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

他人の評価を気にかけず 他者から嫌われることを怖れず 承認されないかもしれないというコストを支払わないかぎり 自分の生き方を貫くことはできません。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

したい人は「10000人」 始める人は「100人」 続ける人は「１人」 口だけじゃなく実際に 行動する人は１００人に１人 そしてそれを続ける人も また１００人に１人 厳しけど「これが現実」 Hiroが知る中で 10年間継続出来てる人は まだ1人しかいない。 70代の彼は、 結果も若者以上に 出している。 Hiro

器の大きい人は人の幸せを自分のように喜び 器の小さい人は人の塩飽紗枝を喜べない 器の大きい人は大抵の事は受け流し 器の小さい人は些細な事でもイライラする 器の大きい人は自分の非を素直に認め 器の小さい人は自分が悪くても謝らない 器の大きい人は誰にでも平等に接し 器の小さい人は肩書で人を判断する 器の大きい人は助け合いの気持ちを持ち 器の小さい人は目先の損得で判断する

忘れてならぬものは恩義 捨ててはならぬものは義理 人にあたえるものは人情 繰り返してならぬものは過失 通してならぬものは我意 笑ってならぬものは人の失敗 聞いてはならぬものは人の秘密 お金で買えぬものは信用 きっと、多くの人が 外れてしまっている 人の道 これもまた 人の性（さが）というやつか？ Hiro

強さは、 弱さを認識していること。 弱さは弱さをないものとして、 自分は強いものとして、 自分を騙すこと。 後者は、心が 苦しい生き方。 Hiro

たった1念、1瞬の中に、 3千年の月日の情報量がある。 3%しか使えていない能力。 使わずも使うも自由。 Hiro

承認欲求を通じて得られた貢献感には、 自由がなく、必要がありません。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

「愛と結婚は人間の協力にとって本質的である。 その協力は二人の幸福のための協力であるだけでなく 人類の幸福のための協力でもある」 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

攻撃してくる他者 それは攻撃してくる「その人」に 問題があるだけであって 決して「みんな」が悪いわけではないです。 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

それぞれのパートナーが自分のことよりも 相手にこそより関心を持たなければならず そのことが愛と結婚が成功する唯一の基礎である そして、相手により関心があれば 二人は対等であるに違いない。

行動面の目標 1.自立すること 2.社会と調和して暮らせること 心理面の目標 1.わたしには能力がある、という意識 2.人々はわたしの仲間である、という意識 アドラー心理学 〜嫌われる勇気の言葉〜

①調子が良い時は 「いつも以上に謙虚でいる」 ②絶好調の時こそ 「次のリスクがやってくる」 ③調子が悪い時は 「悩まず一生懸命取り組む」 ④希望を持ってれば 「チャンスは必ずやってくる」 ⑤負け続ける人生もなければ 「勝ち続ける人生も無い」 Hiro

①自分を「褒め」なかった事 ②自分に「素直」になれなかった事 ③物事に「本気」で取り組めなかった事 ④友達や家族を「大事」にしなかった事 ⑤やりたい事に「挑戦」しなかった事 ⑥大切な人に「感謝」を言えなかった事 ⑦好きな人に「思い」を伝えなかった事 ⑧行きたい「場所」に行かなかった事 後悔しないようにしていきましょ

宝塚歌劇団に伝わる 「ブスの25ヶ条」 ①笑顔がない ②お礼を言わない ③おいしいと言わない ④目が輝いていない ⑤精気がない ⑥いつも口がへの字の形をしている ⑦自信がない ⑧希望や信念がない ⑨自分がブスであることを知らない ⑩声が小さくイジケている ⑪自分が最も正しいと信じ込んでいる ⑫グチをこぼす ⑬他人をうらむ ⑭責任転嫁がうまい ⑮いつも周囲が悪いと思っている ⑯他人にシットする ⑰…

1%の特別な何かが 誰かの99％の幸せになりうる By 1%の奇跡～運命を変える恋～ とても素敵な言葉。 自分の可能性を広げてくれる 気がします。

人生良いことも悪いこともある 特に悪ことがあったとき どのように捉え 反応するかによって これからの人生が変わる 全ての物事、事象は 「見方次第で変わる」 きっと 自分にとって 都合の良い見方くらいで ちょうど良いのかもね♪ Hiro